Головна | Зробити стартовою |  Проект Інституту трансформації суспільства   
   
Сьогодні Вт, 17 вересня, 
Карта порталу
Реклама
RSS-експорт
Украинские города в Интернете
Ukrainian cities in Internet
Головне
Адміністративно-  
    територіальний устрій України
Законодавство України
Книги та статті
Газета „Місто і люди”
Ділова інформація
Довідкова інформація
Фотогалерея міст
Архів новин
Форум
Розсилка новин
Всеукраїнська рада
міських голів
Міста-партнери проекту
Муніципальне
консультативне бюро
Партнерство міст
Міжнародний досвід
місцевого самоврядування
Австрія
Швейцарiя
Фінлядія
Норвегія
Швеція
Франція
Нідерланди
Польща
Словаччина
Проекти ІТС
Центри НАТО в регіонах
України
Розвиток міст шляхом євроін-
теграції: досвід країн
Вишеградської групи для
України
Європейська перспектива
українських міст у контексті
польського досвіду (на
прикладі міста Феодосія)
Партнерство малих міст
України та малих міст країн
Вишеградської групи
Фінський досвід місцевого
самоврядування – для
українських міст
Вивчення шведського досвіду
місцевого самоврядування
Налагодження співпраці між
діловими колами українських
та польських міст
Веб-проекти ІТС
Мій вибір - NATO
КИЇВ - інформаційно-аналі-
тичний сервіс столиці
України
Міські оголошення
Робота і навчання в Україні
Форум
Вибори в Україні:
народ має знати правду
Інтернет-конференції
Інститут трансформації суспільства
Портал Олега Соскіна - аналітика, статті, коментарі, новини в Україні та за кордоном
OSP-ua.info - События, комментарии, аналитика
 
Про проектУчасники проекту "Українські міста в Інтернеті"Як долучитися до проекту?
Алушта Вінниця Київ
Ковель
Новоград-Волинський Севастополь
АлчевськВознесенськ КоростеньНовомиргородський районСєвєродонецьк
БахмачВолочиськ Куп'янськПирятинСкадовськ
БердичівГадяч КоростишiвПрилукиСміла
Біла ЦеркваГородня МиколаївПрилуцький районФастів
БориспільЖитомир МиргородРомниХмільник
БровариЗолотоноша НетішинСарниЧеркаси
Васильків КалушНіжинСваляваЧернігів
Вишгород Карлівка Нікополь Світловодськ Южноукраїнськ
  

Профілактика теплових та сонячних ударів

Триває аномальна спека, і такі «люті градуси» провокують теплові та сонячні удари. Особливо відчувають діти, люди похилого віку та особи з хронічними захворюваннями.

Тепловий удар виникає у разі тривалого перегрівання організму, особливо при підвищеному фізичному навантаженні. Це може статися у походах, на дачних ділянках, при носінні щільного одягу в спеку, під час роботи в приміщенні з високою температурою, в умовах підвищеної вологості і за недостатнього провітрювання.

Безпосередня дія прямих сонячних променів на голову в спекотливу погоду теж може призвести до сонячного удару.

Тепловий та сонячний удари супроводжуються гострим порушенням як кровообігу, так і функцій інших життєво важливих органів і систем.                          


Правила поведінки в умовах аномальної спеки:

  • підтримуйте прохолодну температуру повітря в приміщенні;
  • виходячи на вулицю, не забувати про головні убори, навіть у похмуру погоду;
  • одяг має бути з натуральних тканин, вільним і світлим;
  • по можливості як найбільше перебувайте у затінку;
  • вживайте багато рідини, більше як зазвичай. Але намагайтеся обмежити споживання занадто освіжаючих напоїв або, принаймні, чергуйте їх з рідиною кімнатної температури. Не забувайте, що фабричні фруктові соки треба пити з обережністю, вони містять багато цукру. Міцні напої, насичений чай, кава, пиво є діуретинами - збільшують виділення рідини, чого не можна допускати в спеку;
  • не рекомендується вживати газовані та алкогольні напої;
  • побільше вживайте фрукти й овочі, необхідно виключити висококалорійні продукти, уникайте продуктів, що швидко псуються;
  • необхідно знизити розумові та фізичні навантаження (спорт, господарство і т.д.);
  • уникайте надмірного охолодження при купанні у водоймах, холодної води з льодом, знаходження в безпосередній близькості від кондиціонера і т.д.



    Перші ознаки теплового і сонячного удару:
з’являється різка втома, слабкість, головний біль, запаморочення, біль у ногах, спині, нудота, блювота, шум у вухах, потьмарення в очах, посилене дихання, кровотеча з носа. При важкому перебігу: неспокій, маячіння, галюцинації і судоми. Температура тіла підвищується до 40-41 градуса, іноді буває і втрата свідомості.


П
ерша допомога:

  • постраждалого перенести у затінок і звільнити  від верхнього одягу;
  • змочити прохолодною водою голову та груди, якщо є можливість – зробити компрес з прохолодною водою або накрити вологою тканиною. Намагатися знизити температуру тіла;
  • напоїти прохолодним чаєм, водою, тощо;
  • забезпечити тимчасовий спокій.

Якщо постраждалий в непритомному стані:
  • негайно викликати екстрену медичну допомогу;
  • до приїзду лікаря треба боротися за життя постраждалого... Для виведення зі стану непритомності потерпілому дають понюхати нашатирний спирт;
  • покласти потерпілого на спину. Якщо є позиви на блювання, потерпілий має лежати на боці, аби не затікали блювотні маси в дихальні шляхи;
  • у разі зупинки дихання і кровообігу треба негайно розпочинати реанімаційні заходи – непрямий масаж серця, штучну вентиляцію легень і не припиняти їх доти, доки не приїдуть медпрацівники.

Бережіть своє здоров’я !!!



Данилишин Олег Володимирович, лікар ортопед –

травматолог КНП «Новоград-Волинське міськрай ТМО»
 
[версія для друку]
[обговорити на форумі] [підписка на розсилку]
Загрузка...
 
Новини міст України
Роль брендингу міст в епоху змін: європейський досвід для України Адміністративно-територіальна реформа в Україні: оптимальна модель ЄС і місцеве самоврядування: досвід вишеградських міст та українська перспектива
НОВИНИ МІСТ-УЧАСНИКІВ ПРОЕКТУ
Муніципальне життя
2019-09-17 | Житомир
2019-09-17 | Житомир
2019-09-17 | Житомир
Всі новини розділу   
Економіка
2019-07-25 | Пирятин
2019-08-08 | Новоград-Волинський
2019-08-01 | Новоград-Волинський
2019-07-25 | Пирятин
Всі новини розділу   
Гуманітарна сфера
2019-09-16 | Новоград-Волинський
2019-09-16 | Новоград-Волинський
2019-09-13 | Новоград-Волинський
Всі новини розділу   
Спорт
2019-09-13 | Новоград-Волинський
2019-09-12 | Новоград-Волинський
2019-09-12 | Новоград-Волинський
Всі новини розділу   
Новини України
2019-11-26 16:39
ЛУЧШЕЕ НА YOUTUBE Олег Соскин
2019-11-26 16:36
Народний капіталізм: економічна модель для України

Пані та панове, раді повідомити, що вийшла друком наукова монографія Олега Соскіна "Народний капіталізм: економічна модель для України". Примірник можна придбати в Інституті трансформації суспільства

2019-11-26 13:27
Олег Соскин: Иисус Христос предсказал, что будет разрушен Иерусалимский храм и Иерусалим римскими императорами, и это все произошло

Полное интервью с проф. Александером Цапом смотрите на Youtube канале:  https://www.youtube.com/watch?v=rwGAotoMFRM&t=1395s

2019-09-20 13:58
Рекордна кількість учасників цьогорічного Економічного форуму в Криниці

Цього року участь у заході взяли понад чотири тисячі учасників. XXIX Економічний форум тривав три дні, розмови відбувалися під гаслом «Європа завтра. Сильна, тобто яка?»

2019-09-20 12:27
Соскин рассказал о трех главных «плюшках», которые Зеленский получил от Коломойского

Директор Института трансформации общества Олег Соскин считает, что бизнесмен Игорь Коломойский «играл, играет и будет играть важную роль» в судьбе нынешнего президента Украины

2019-09-20 12:15
Соскин об атаке на семью экс-главы НБУ: Гонтарева ограбила украинцев и пытается «уйти от удара»

Если Валерия Гонтарева сумела уничтожить украинские банки, то защитить себя она тоже сможет. Об этом в эксклюзивном комментарии интернет-изданию Новости Украины – From-UA рассказал директор Института трансформации общества Олег Соскин

2019-09-17 17:27
Розпочалася молитовна зустріч «Польща під Хрестом»

Натовпи паломників з різних куточків Польщі прибули до Влоцлавека до аеропорту Крушин, де триває молитовна зустріч «Польща під Хрестом»

2019-09-17 17:26
Смоленський звіт оприлюднять наприкінці цього або на початку наступного року

Ексміністр оборони Польщі Антоні Мацєревич сказав, що дата презентації звіту залежить від праці американських партнерів

2019-09-17 16:58
Міністр оборони Польщі підписав офсетну угоду на придбання гелікоптерів

Польське військо отримає чотири гелікоптери для боротьби із підводними човнами та пошукових місій

2019-09-17 16:27
Зростають очікування українців, які працюють у Польщі

Підтверджує це звіт Фонду підтримки мігрантів на основі соціологічного опитування

Всі новини   
 
Новини міст України
2019-09-17 | Житомир
2019-09-17 | Житомир
2019-09-17 | Житомир
2019-09-17 | Пирятин
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Вишгород
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
2019-09-17 | Новоград-Волинський
Всі новини   
Оголошення
2019-09-17 | Новоград-Волинський
Оберіть 5 проектів, які у 2020 році отримають можливість бути реалізованими коштом міського бюджету на загальну суму 500 тис. грн.
2019-09-17 | Новоград-Волинський
ІРЦ приймає електронні звернення від батьків
2019-09-17 | Новоград-Волинський
Конкурс з вибору виконавця робіт з розробки проекту ландшафтного дизайну земельної ділянки
Всі оголошення   
Опитування на порталі
Що Ви будете робити, якщо ціни на газ та інші житлово-комунальні послуги підвищаться на 50%?
буду платити за новими тарифами
буду платити за старими тарифами
не буду платити
буду брати участь у будь-яких акціях протесту
не визначився
 
Архів опитувань
 
Новини Києва
2013-08-24 15:19
Під час ходи опозиції міліція відбила в активістів "простреленого" Януковича
2013-08-24 00:59
Посол США відзначив атмосферу духовності та радості під час освячення Патріаршого собору УГКЦ
2013-08-24 00:55
Екологи створять патруль, щоб вберегти опале листя в парках
2013-08-24 00:52
Директор "Київської Русі" заявляє про рейдерське захоплення кінотеатру
2013-08-24 00:50
Правники радять судитися з владою за мирні зібрання
2013-08-24 00:49
На Гончара відтворили мультик "Жив-був пес"
Всі новини   




TyTa